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Ingredients:
300g oats
120g liquid sweetener
60g coconut oil
40g almonds
40g cashew nuts
50g dried mango
50g dried fig
30g goji berry
30g toasted sesame seeds
2 tbsp matcha powder
Instructions:
1. put all the ingredients except for dried fruits together.
2. bake at 350F/180C for 30 minutes.
3. mix with dried fruits.
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「材料」
オーツ 300g
液体甘味料(メープルシロップ) 120g
ココナッツオイル 60g
抹茶 大さじ2
アーモンド 40g
カシューナッツ 40g
ドライいちじく 50g
ドライマンゴー50g
クコの実 30g
白いりごま 30g
「作り方」
1、ドライフルーツ以外の全ての材料を混ぜ合わせます。
2、180℃のオーブンで20〜30分ほど焼きます。
3、冷めたらドライフルーツを加えます。
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