———————————————————————–
Ingredients:
60g oat
60g quinoa
120g soy milk
30g maple syrup
1 tsp baking powder
1 can coconut milk
40g maple syrup
1 tsp vanilla extract
Instructions:
1. make oat and quinoa into flour then Blend all the ingredients of waffle.
2. Bake with waffle iron on medium heat for 3 – 5 minutes each sides.
3. put coconut milk, maple syrup and vanilla into cream charger dispenser and use 1 cream charger.
———————————————————————–
「材料」
ワッフル
オーツ 60g
キヌア 60g
豆乳 120g
メープルシロップ 30g
ベーキングパウダー 小さじ1
ホイップクリーム
ココナッツミルク 1缶(400ml)
メープルシロップ 40g
バニラエクストラクト 小さじ1
「作り方」
1、オーツとキヌアを粉末状にして、残りのワッフルの材料と混ぜ合わせる。
2、ワッフルメーカーで焼く。
3、ココナッツミルク、メープルシロップ、バニラエクストラクトをクリームチャージャーに入れ、ホイップクリームを作る。
———————————————————————–